Em média cada português bebe cerca de 2,5 chávenas de café por dia, o que corresponde a uma média de consumo de café de 5 kg, por pessoa e por ano. Podemos assim afirmar, que na sua generalidade, os portugueses são exímios apreciadores de café, e para eles temos na nossa loja os cafés Torrié, uma marca jovem, urbana, dinâmica e interativa, e os cafés da Delta, marca que se encontra no topo do ranking das marcas com reputação de excelência em Portugal.
O consumo de café está claro associado ao gosto pessoal, mas também há muita gente que apenas o consume para ir buscar a energia de que necessita para conseguir desempenhar as tarefas do dia-a-dia. Para essas pessoas, temos hoje algumas sugestões de alternativas igualmente saborosas.
Experimente as bebidas de cereais da Delta. Cereais e fibra é uma excelente opção para quem prefere uma bebida quente que combina os cereais com a fibra. Sem açúcares adicionados, contando apenas com os naturalmente presentes nos cereais, esta é uma fórmula equilibrada, com todo o sabor Delta.
Já a bebida de cevada, traz o melhor dos cereais com todo o sabor e propriedades nutritivas da cevada.
Uma alternativa um pouco mais audaz é o Golden Milk. Uma mistura de curcuma, gengibre, pimenta preta, canela, cardamomo, noz-moscada e pimenta caiena. Uma mistura com elevado potencial benéfico, muito utilizada na medicina tradicional indiana, Ayurveda. Essa mistura é tradicionalmente consumida com leite vegetal aquecido. De sabor picante, é uma bebida bastante estimulante.
Finalmente a nossa sugestão vai para as kombuchas. A Kombucha é uma bebida ancestral conhecida na China como o “elixir da imortalidade”, que resulta da fermentação do chá verde com uma cultura de bactérias, fermento e açúcar. O chá verde, tendo um baixo teor de cafeína, pode ser uma boa alternativa ao café.
Apesar de benéfico, o consumo de café em excesso pode interferir na qualidade do sono, causando insónias, bem como alterar o sistema nervoso ou gástrico. Se é daquelas pessoas que pretende reduzir o seu consumo, espreite as nossas sugestões de hoje. São igualmente deliciosas!
